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体育课成绩考核包括哪些内容？

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某中学召开“如何提高体育教学质量” 教学研讨会。会上教研组的老师踊跃发言，展开热烈讨论。王老师说：“转变学习的方式，将自主学习、探究学习和合作学习引进体育课堂，就可以提高体育教学质量。”张老师说：“虽然转变学生的学习方式是提高体育教学质量的重要途径之一，但是我不认为只要我们在教学中提倡了合作、探究和自主学习就能够有较高的体育教学质量。现在，很多自主学习就是放羊，合作学习就是装样

简述现阶段我国体育教学评价的特点。

我是一名新入职的体育老师，在一次七年级的短跑蹲踞式起跑新授课教学中，我按照起跑的竞赛技术要求进行教学，效果却不尽人意。课的基本部分阶段，在调整好队形后，我详细地讲解、示范了“各就位”（蹲立双手支撑）、“预备”（抬起臀部重心前移）、“听枪跑”（迅速蹬离起跑器及加速跑）三个环节，还专门强调了“双手支撑间距多少厘米”“抬起臀部后大小腿的夹角为多少” 等技术细节，用了大概十五分钟。在示

肌肉活动时的直接能源是什么？其再合成途径有哪些？