基础代谢率是维持机体最基本生命活动中能量的消耗，它占人体中热量消耗的_______。
A. 5-10%
B. 60-75%
C. 15-23%
D. 1-2%
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下面不属于有氧运动的是______
A. 快走
B. 慢跑
C. 打网球
D. 骑自行车
对营养的概念描述正确的是______
A. 机体不断从外界摄取食物，经过消化，吸收和代谢，利用食物中对身体有益的物质，能够维持生命活动的过程
B. 人体每日所提取的食物，其中能够满足所需人体的那一部分
C. 生物必须获得并利用食物，才能生存与繁殖，获得并利用食物的过程称为“营养”
D. 营养包括水，蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质
分能够充分伸展肱三头肌的方式是______
A. 肩关节伸和肘关节伸
B. 肩关节屈和肘关节屈
C. 肩关节伸和肘关节屈
D. 肩关节屈和肘关节伸
以下何种情况使用开放式问题
A. 你希望顾客做出选择性的回答
B. 你想确认已经明白顾客刚才的谈话内容
C. 你希望顾客谈及他们的目标和担忧
D. 你希望顾客赞同你的观点并给你一个肯定的回答
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