做俯卧撑运动时,上半身举起你自身至少()的体重。 A30%
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健身训练四个基本步骤是()
A. 热身
B. 伸展
C. 正式运动
D. 放松
软组织受伤的紧急处理的()原则包括什么()
A. 保护
B. 休息
C. 冰敷
D. 包扎、加压
E. 抬高伤部
肩部肌腱的运动中,主要包括两步,第一步是强化肌肉,其中包括的两块肌肉主要是()和()。第二步是纠正肩部和肩胛位置
A. 斜方肌
B. 冈上肌
C. 冈下肌
D. 背阔肌
中国成功申办了第()届奥运会
A. 30
B. 26
C. 29
D. 28
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