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在运动计划的实施过程中对锻炼者运动强度的监控不是很重要（）

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在训练时动作的技术要点很重要，如果错误会导致受伤，关于弓步蹲正确的是（）

A. 下蹲时脚尖不需要与膝关节方向一致
B. 向下脚掌随意落地
C. 弓步迈到最大
D. 下蹲时前侧腿膝关节不超过脚

骨骼肌在受到外力牵拉或负重时可被拉长，这种特性称为（）

A. 伸展性
B. 适应性
C. 弹性
D. 粘滞性

下列哪一类不属于三大产能营养素（）

A. 蛋白质
B. 脂肪
C. 维生素
D. 碳水化合物

有关于关节动作，下列叙述何者最为不恰当（）

A. 两骨之间的关节使其角度变小为屈曲
B. 膝关节屈曲时可实施少许旋转动作
C. 肘关节本身可以实施旋内、旋外的关节动作
D. 踝关节下压，亦称为跖屈