下列何种散步方式是老年人可选的( )。
A. 老年人易骨折,应避免外出散步
B. 从500米距离开始,逐渐加量,活动量致发热、出毛汗为止
C. 闲时猛跑,忙时了了
D. 看心情
预防高血压的主要措施是( )。
A. 降低摄盐量
B. 控制体重
C. 减少食物中的脂肪含量
D. 降低摄盐量、控制体重、减少食物中的脂肪含量
科学的安排老年人的一日三餐,哪一项是不科学的( )。
A. 早餐的饮食量应占全天的25%,中餐占40%,晚餐占35%
B. 晚餐吃得好一点,中午吃得饱一点,晚上吃得少一点
C. 过午不食
D. 少量、多餐对老年人的健康有利
哪一种方法是治疗骨质疏松的最佳方案( )。
A. 运动疗法和补钙
B. 单纯补钙
C. 多吃含钙食品
D. 多吃高蛋白食物
微信支付 
支付宝支付