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本章介绍的招法动作如释重负可以帮助我们神注太虚、身心放下，回归精神的振作。()

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在太极推手练习过程中，习练者只需关注自己的动作招式，而不用体察对方的劲力变化。()

一支喷嘴口径为19㎜的水枪能控制的燃烧面积为()。

A. 10—20㎡
B. 30—50㎡
C. 60—70㎡
D. 70—80㎡

练好太极推手可有助于体悟太极拳法的劲力变化，快速提升太极功夫水平。()

太极推手是太极拳的一种重要的练习形式，是太极拳技法和劲力训练的重要内容和组成部分，也称为打手和揉手。()