题目内容

发生轻度扭伤的情况应该( )

A. 立即热敷
B. 第一时间停止运动并采取相应措施
C. 站起来和同学继续玩耍
D. 不予理睬

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A. 跑步时与同伴互相推、拉、拌,追逐打闹
B. 穿着牛仔裤、裙子、皮鞋、凉鞋参加体育活动
C. 运动前做好准备活动,运动结束后做好放松运动
D. 剧烈运动后立即大量饮水,吃冷饮

A. 多做整理拉伸运动
B. 热敷
C. 按摩、揉捏肌肉
D. 以上都对

A. 随着呼吸频率,反复揉搓腹部的疼痛区域,直至疼痛感逐渐消退
B. 通过深呼吸,找到自己的疼痛点,然后在深呼气的过程中用手挤压自己的疼痛区域,吸气时放松自己的身体
C. 适当减慢速度,调整呼吸
D. 以上都对

A. 学生早锻炼成绩计入学生学期的体育成绩,占体育成绩的30%
B. 学生早锻炼次数不少于教学天数的三分之二
C. 早锻炼刷卡考勤不合格学生体育学期总评成绩为0分,直接重修
D. 以上都对