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耐力型运动员长时间运动过程中主要消耗脂肪,对糖的需求较小( )

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长时间运动中补充纯水即可( )

运动锻炼前的一餐可以安排在锻炼前30min( )

膳食中蛋白质摄入不足,会造成免疫力低下 ( )

长时间大强度锻炼后应该进食血糖指数高的食物( )

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