题目内容

低速方案是（）

A. 早餐脂老虎营养餐+脱脂牛奶；午餐脂老虎营养餐+4-5片酱牛肉；晚餐脂老虎营养餐+紫菜鸡蛋汤
B. 早餐按食谱；午餐脂老虎营养餐+4-5片酱牛肉；晚餐脂老虎营养餐+紫菜鸡蛋汤
C. 早餐按食谱；午餐按食谱；晚餐脂老虎营养餐+紫菜鸡蛋汤
D. 早餐按食谱；午餐按食谱；晚餐按食谱

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为了更能坚持轻断食，以下小窍门错误的是（）

A. 无聊了就吃，不要有心理压力
B. 保持充足的饮水
C. 保持忙碌
D. 多鼓励和恭喜自己

轻断食中，断食日饮食的热量是多少Kcal（）

A. 300-400Kcal
B. 500-600Kcal
C. 600-700Kcal
D. 400-500Kcal

下列哪种人群可以用轻断食减重（）

A. BMI≤18.5
B. 暴饮暴食、大胃王类、饮食不规律人群
C. 脾胃虚寒者
D. 运动员或者年龄＜18岁

属于脂肪分解的三大原则的是（）

A. 能量负平衡
B. 高蛋白
C. 低升糖
D. 富营养