健康生活方式指能维护和促进健康的行为方式，内容包括（）。
A. 合理膳食
B. 适量运动
C. 戒烟限酒
D. 心理平衡
E. 以上都是
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合理膳食是指能提供全面、均衡营养的膳食，其基本卫生要求是（）。
A. 膳食中应有人体所需的热能和各种营养素
B. 食物必须符合国家卫生标准
C. 食物要科学的加工烹调
D. 应有合理的膳食制度和良好的进食环境
E. 以上均是
健康人可以根据运动时的心率来控制运动强度，下列哪项正确？（）
A. 每分钟心率80次
B. 每分钟心率90次
C. 每分钟心率100次
D. 一般心率应达到每分钟150-170减法年龄为宜
心理平衡是指一种良好的心理状态，应包括哪些内容？（）
A. 能够恰当地评价自己
B. 能对时日常生活中的压力
C. 有效率地工作和学习
D. 对家庭和社会有所贡献
E. 以上均是
关于睡眠，下列哪项正确？（）
A. 不要紧，每天睡4—5小时就可以
B. 每天睡眠时间越多越好
C. 一般，成人每天保证7—8小时睡眠
D. 睡眠多少不要紧，吃得好就行
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