题目内容

如果不能保证四小时睡眠，那么大脑将不能得到很好的休息；如果大脑没有得到很好的休息，那么第二天大部分人都会感觉到精神疲劳。因此，可以推断（）。

A. 只要大脑得到充分休息，就能消除精神疲劳
B. 大部分人的精神疲劳源自于睡眠不足
C. 如果你只睡眠三小时，那么第二天一定会精神疲劳
D. 如果大脑得到了很好的休息，则必然保证了四小时的睡眠

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