对于肌酸的使用,下列说法不正确的是?
A. 服用肌酸期间应补充足够的水以保证细胞水合作用的进行
B. 可以提高肌肉耐力与爆发力,因此使用量越多越好
C. 肌酸粉比胶囊和药片更容易被人体吸收利用
D. 和含糖饮料同时服用可以提高肌酸的吸收效率
具备初级运动营养咨询与指导职业技能的人员可为以下哪类人群提供咨询与指导服务()
A. 慢性病患者
B. 运动人群
C. 亚健康人群
D. 其余选项都是
酪蛋白具有消化吸收快、吸收完全,吸收率高,低脂肪与低胆固醇等特点。是运动人群运动后补充蛋白质的理想来源。
A. 对
B. 错
健美训练通常是通过“超负荷”引起的“超补偿”从而使肌肉增粗、变强壮。
A. 对
B. 错
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