许多瑜伽练习者都把拜日式作为练习时的 ，是每天必练的体式。
A. 放松
B. 热身
C. 力量练习
D. 柔韧练习
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瑜伽休息术是一种什么样的心智状态：
A. 清醒状态
B. 浅睡眠状态
C. 介于清醒和睡眠状态
D. 深睡眠状态
下面哪种状态不是冥想：
A. 专注
B. 想东想西
C. 想象自己是一座大山
D. 意守一个部位
冥想所达到的境界是：
A. 三摩地
B. 专注
C. 全神贯注
D. 聚精会神
关于冥想，最早的文字记载是下面哪个
A. 印度古文物“Tantra”
B. 古印度的《吠陀经 》
C. 印度佛教的《Pali Canon》
D. 《瑜伽经》
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