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为全面发展运动员身体素质,教练员常常采用循环练习法。

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超高原训练法是指在海拔高度为2400-3000米之间的高原地带进行训练的方法。

准高原训练法是指在海拔高度为2000-2300米之间的高原地带进行训练的方法。

亚高原训练方法是指在海拔高度为1800-2000米之间的高原地带进行训练的方法。

计算机辅助训练控制方法是一种依靠计算机技术对训练过程实施控制的训练方法。

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