周爷爷，64岁，退休工程师，有高血压史，每日坚持晨练，近日感冒仍坚持晨练。半小时后出现胸闷，气喘，心前区疼痛，提示（）。
A. 运动量适宜，继续锻炼至出汗，有利于感冒恢复
B. 运动量偏小，加大运动量至出汗，有利于感冒恢复
C. 运动量偏大，减少运动量
D. 原地休息，继续观察
E. 应立即停止运动，并及时检查治疗
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随翼赚的销售奖励正常是上报后的（）发放。
A. 1周后
B. 次日
C. 按月进行结算
D. 按照季度进行结算
陈爷爷，65岁，退休在家，有高血压史，子女都不在身边，护士指导老人进行日常生活保健时错误的是（）。
A. 皮肤瘙痒者尽量避免搔抓或烫洗等强刺激，忌用碱性肥皂
B. 每日的食盐摄入量不超过8g
C. 摄取食物做到“三高，一低，四少”高蛋白质，高维生素，高纤维素：低脂肪：少盐，少油，少糖，少辛辣调味品
D. 运动项目应以低、中等强度的有氧运动为主
E. 饭前锻炼，至少要休息30分钟，才能用餐；饭后则至少休息1.5小时以上才能锻炼
如果被吸附的杂质和沉淀具有相同的晶格，这就说明形成了（）。
A. 后沉淀
B. 机械吸附
C. 包裹
D. 混晶
周奶奶，64岁，常年睡眠不好，护士为其进行睡眠与休息的健康指导时，不妥的是（）。
A. 睡前避免浓茶，咖啡以及服用兴奋中枢的药物，养成刷牙，漱口，温水泡脚等习惯
B. 适度而规律的活动，是促进自然入睡的好方法，如跑步、慢跑、打太拳、跳舞等
C. 每日睡9小时为宜
D. 老年人需要较多的休息，但要注意休息的质量，看电视、看书等时间不宜过长，否则不仅达不到休息目的，反而会增加疲劳感
E. 好的睡眠环境可提高睡眠质量，居室要清洁，安全，光线柔和，温湿度适宜等
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