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大学就是一个训练营,就像一个新兵训练营一样,它是帮助我们未来进入成人社会,走向职场,迈向我们独立人生的一个提前的技能训练。

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心理危机是一个静态的过程。

人和自然界是不同的,平等的。

可以缓解紧张疲劳,降低血压减轻压力的呼吸是哪一种

A. 胸式呼吸
B. 腹式呼吸

转换压力​:我们可以变恐惧为挑战​

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