题目内容

以下关于少食多餐的说法错误的是（）

A. 只要摄入热量相同，少食多餐和一日三餐减肥效果差别不大
B. 少食多餐需要精确控制食欲和摄入的热量
C. 增加饮食次数可以显著降低进食欲望
D. 对不自律的人来说效果欠佳

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