题目内容

关于运动前热身的目的描述错误的是（）

A. 提升体温及加速血液循环
B. 提高肌肉的粘滞性
C. 改善肌肉及组织的弹力
D. 增加关节内的滑液

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股四头肌有4个头，分别为股直肌，股内侧肌，股中肌和股外侧肌（）

非重量训练的优点（）

A. 肌力，肌持久力，肌爆发力上升
B. 骨质密度，结缔组织
C. 代谢机能，伤害潜在性
D. 除脂肪体重，体脂肪
E. 以上皆非

运动中途可能会发生努责（瓦式）现象，无论是高水平或初学者，不管其目的为何，绝对不可停止呼吸（）

上肢带关节运动主要表现在（）

A. 肩胛骨
B. 肩关节
C. 肘关节
D. 腕关节