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黄瓜很有营养,对于不想发胖的人来说,是一种 1 蔬菜。然而,很多人在生吃黄瓜时,觉得黄瓜皮不好吃,所以 2 是把皮去掉了再吃。其实,这么做是 3 了黄瓜皮中的很多营养物质。黄瓜皮中有较多的苦味素,这是黄瓜的营养所在。黄瓜的营养优势 4 是由黄瓜皮所决定的,因此,生吃黄瓜最好连皮一起吃。

A. 经常
B. 其实
C. 实在
D. 好在

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