正向心理学被誉为是心理学的第四次革命,其主要的意涵在于探讨快乐的因子,以及正向的健康结构。下列叙述何者有助于增进正向健康的心理?
A. 正向特质-智慧与创造力
B. 正向环境-友善支持的协助
C. 正向经验-快乐幸福感
D. 将周遭他人都随时掌握在自己的控制之中
E. 培养快乐的广度
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心理健康有时室内隐的,从外表行为或神经连结观察不到。但是仍然有些关切的重点,下列何者叙述有助于评估心理健康状态?
A. 评估其生活方式与作息习惯
B. 评估其性格心理
C. 评估身体疾病与心理的关联
D. 评估其财富累积程度
E. 评估其社会适应与人际关系
本周探讨健康心理的简易法则POWER,也就是赋予心理能量,从有机结构全面的观点来关注。下列何者是其所代表的涵义?
A. Wholistic全面的关注整体
B. Resilience创伤的复原力
C. Optimistic乐观态度
D. Positive正向思考
Enjoyment欢乐享受每天的生活
青少年阶段正处于人格成长的重要发展阶段,常有许多适应的困难来源与处遇之道值得重视。下列何者叙述正确?
A. 稍后再共商讨论因应之道
B. 苦苦劝导述说自己以前的经验是最好的处遇方法
C. 接纳青少年的失落与情绪感受
D. 先陪伴与倾听
E. 青少年常见学业、生涯与人际关系的情绪困扰
有时心情低落在所难免,久了会表现忧郁情绪,再更严重会可能形成忧郁症。下列叙述何者可作为检视指标?
A. 有明确的压力,造成情绪的低落持续达3个月
B. 比平常更容易烦躁
C. 无法集中注意力
D. 胸闷,全身无力
E. 对很多事情失去兴趣,觉得自己很没用