题目内容

锻炼过程中随着功能的提高，应（）以取得较好效果

A. 必须遵大强度的原则，大负荷带来功能更快的提高
B. 必须遵守循序渐进的原则，逐步调整运动量
C. 必须遵小强度的原则，小负荷能够减少运动损伤的出现
D. 以上都不对

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