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健美操动作表现形式术语中弹性是关节自然地屈伸，给人一种轻松、自然的感觉。（)

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单脚起跳动作是高冲击力动作。（)

健美操下肢动作的双脚起跳类动作是指双脚起跳，单脚落地的动作。（)

针对性、全面性、科学性和创新性是健美操的创编原则（)

健美操可徒手进行锻炼，亦可借助器械进行锻炼。（)