在咨询时建立良好的咨询关系包括以下哪些内容（）
A. 需要咨询者掌握无条件的积极尊重，以确保有效共情和真诚
B. 初次咨询时应向服务对象热情简要的做自我介绍，消除服务对象顾虑和紧张的情绪，建立轻松自然、融洽和谐的咨询关系。
C. 就咨询的性质、限度、角色、目标及特殊关系等向对方作出解释，包括时间的限制、咨询的次数、保密性、正常的期望等。
D. 对咨询对象要高度热情、无微不至地关心
E. 服务人员装束整洁得体、行为举止大方。
聚集（GATHER）框架的步骤是（） ①问候服务对象； ②为服务对象介绍各种生殖健康的信息和机构的服务内容； ③询问服务对象的相关情况； ④向服务对象解释或澄清一些情况； ⑤帮助服务对象做出合适的决定； ⑥制订回访日程表
A. ①②④⑤⑥
B. ①②③④⑥
C. ①②③④⑤
D. ①③②⑤④⑥
E. ①②③④⑤⑥
当你为一名年龄为50岁的男子制定健身运动处方时，运动中靶心率应维持在（）次/分的范围。
A. 90－100
B. 110－120
C. 110－145
D. 140－160
患运动性贫血的女子当检查Hb在（）克％时，应停止大、中运动量训练，以治疗为主。
A. 〉120
B. 100－120
C. 〈100
D. 〈90
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