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最大摄氧量通常被认为是一个运动员的心肺功能和有氧耐力的最佳指标( )

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功能性训练需要考虑运动功能需要、心理需要和社会生活技能需要,同时还要考虑性别、年龄、个人兴趣等因素( )

静态拉伸时过度伸展,可能引起受伤,降低运动表现。()

动态拉伸通常作为运动前准备活动的一部分,目的是拉伸在运动中涉及到的肌肉。()

PNF拉伸方法适用时机是训练前中后。()