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儿童少年的竞技能力有很大的提高空间,因此要尽早进行专项化训练

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少年运动员进行耐力训练的基本办法是间歇训练法

发展运动员最大力量的训练强度一般控制在60%左右

运动员体能指运动员机体的基本运动能力,是运动员竞技能力的重要构成部分

竞赛规则直接制约着运动技术的发展方向和发展速度。

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